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校內活動公告

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健康上雲端,減重動吃動諮大賽

一、活動招募:中部大專院校之學生及教職員工有興趣減重者,以組隊方式進行減重比賽,每隊以5-6人為限,團隊中每位隊員之BMI值均須超過24 kg/m2。
二、比賽方式:
(一)體位量測:完成報名手續後,賽前每隊成員需完成體重、身高、腰圍、血壓、血糖、體脂肪等量測。
(二)每日飲食追蹤:比賽期間需導入智慧型手機下載APP程式,以手機拍照方式進行每日飲食及份量記錄。
(三)每日運動記錄:比賽期間需記錄每日運動項目及所花時間。
三、活動時程:報名截止日為2014/6/30、競賽時間:2014/7/5 2014/9/5 共二個月,比賽結束後各隊將再次進行體位量測,與賽前數值相較,全隊減重或體脂防降低最多者且完成每日飲食運動記錄者為優勝。
四、聯絡單位:中國醫藥大學營養學系 楊惠婷老師,電話(04)22053366轉7525。

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